miércoles, 28 de septiembre de 2011

DIETAS MILAGROSAS


Hola a todos vamos a darle la bien bienvenida al Otoño con un saludo a nuestra inseparable amiga LA BÁSCULA, ¿qué pasa no nos sirve la ropa de invierno?, ¿no nos entra el vestido? y lo todavía más peligroso no nos encontramos a gusto con nuestro peso, ¿ya hablan las analíticas?, Colesterol, Glucosa, Ácido úrico, etc.
Vamos a ver si puedo ayudaros un poco y para ello os hago llegar una entrevista que me realizaron el año pasado.
¿DIETAS MILAGROSAS?
Hablemos de alimentación
            La obesidad es el trastorno metabólico más frecuente de las sociedades desarrolladas, entre las que se incluye España. Diversos estudios realizados por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), han determinado que la obesidad ya afecta al 15% de la población española, alcanzándose el 38% en el caso del sobrepeso.
            Pero la obesidad no es únicamente un “problema estético” sino que se trata de una enfermedad crónica que además aumenta el riesgo de múltiples padecimientos, perjudicando el bienestar psíquico, la salud y la longevidad.
            Existen muchas razones por las cuales una persona puede presentar problemas de exceso de peso, desde un desequilibrio de las glándulas tiroides y/o suprarrenales, hasta problemas emocionales, pasando por una gran gama de causas como son la retención de líquidos, inactividad física, metabolismo lento, exceso de comida, exceso de acidez a la sangre, y otros.
            En general, el enfoque convencional para perder peso se basa en la relación entre las calorías que entran en el cuerpo (a través de la comida) y las que salen (a través del ejercicio). O sea, si comemos más de lo que quemamos, engordamos. De alguna forma, esto es cierto. Sin embargo ¿por qué hay personas que aún comiendo poco engordan a pesar de hacer ejercicio, y en cambio, otras pueden comer las cantidades que deseen, mantener un peso estable y sin necesidad de moverse del sofá?. La respuesta puede estar en el nivel metabólico de cada individuo.

Concepto de metabolismo
            El metabolismo se podría definir como la suma de todos los cambios químicos que ocurren en el cuerpo para mantenernos vivos. Cuando abastecemos el cuerpo de oxígeno, agua, combustible y todos los nutrientes esenciales que requiere, las células del organismo pueden cumplir eficientemente su trabajo de mantenernos vivos, sanos y con un peso ideal. La eficiencia con la cual el metabolismo trabaja determina con qué facilidad ganamos o perdemos peso.

Pautas para activar el metabolismo
            Cuando se quiere adelgazar, a menudo escuchamos que la mejor manera de hacerlo es a base de activar el metabolismo. ¿Y qué podemos hacer para activarlo y gastar el máximo de energía durante todo el día, y por tanto quemar grasas y adelgazar? El metabolismo de cada persona viene determinado ante todo por la herencia, pero existen formas de activarlo mediante la alimentación y el ejercicio físico ( OJO! Y no sólo con la suplementación ).

Ejercicio físico
            El ejercicio físico aumenta el gasto calórico (se queman más calorías) e incrementa la utilización de las grasas como combustible metabólico.
Asimismo el individuo percibe una mejora en su autoestima e imagen, lo cual conlleva a un efecto positivo sobre su estado de ánimo. El resultado final sería una reducción en la ansiedad y tensión.
Si nuestro objetivo es mantener la salud y mejorar el metabolismo de las grasas, conviene hacer un trabajo aeróbico de intensidad moderada, durante unos 30-40 minutos y de 3 a 5 veces a la semana. En el caso de personas mayores de 40 años que no estén entrenadas es preferible iniciar con una caminata diaria o interdiaria en plano durante 15 a 30 minutos. Debe iniciarse con caminatas cortas y suaves e ir incrementando progresivamente la duración e intensidad de la marcha según el organismo se vaya acondicionando.

Alimentación
            Normalmente las dietas bajas en calorías destinadas a perder peso funcionan al principio, y luego la persona siente que se estanca en el peso, para más adelante volver a los hábitos “normales” de alimentación y observar como en poco tiempo ha recuperado todo el peso perdido e incluso unos cuantos kilos extras.
El fracaso de estas dietas suele ser debido, en primer lugar, a que no educan a las personas en adquirir unos hábitos alimenticios sanos, por lo cual cuando la persona deja la dieta vuelve a sus antiguos hábitos (los que causaron o influenciaron su desequilibrio bioquímico); y en segundo lugar, el cuerpo ante una dieta baja en calorías actúa ralentizando el metabolismo para no gastar y sobrevivir.
Por este motivo, las dietas hipocalóricas no funcionan y cuanto más nos sometamos a ellas, más agotaremos el metabolismo y más difícil será perder grasa y/o mantener un peso estable. Este tipo de dietas no son la única razón de un metabolismo lento, también, por ejemplo el no desayunar y evitar la cena para no engordar puede causar el efecto contrario.Por lo tanto, a la hora de perder peso, es mucho más efectivo estimular y activar el metabolismo que reducir las calorías de una dieta moderada (como normalmente ocurre con las dietas de adelgazamiento).

Conclusiones
            Para adelgazar no necesitas sólo fuerza de voluntad sino información. Es fundamental, entender que el objetivo no es perder peso, sin importar que es lo que se pierde, sino perder grasa. El peso corporal se compone de muchos factores: contenido de agua, grasa, músculos, huesos, tendones, etc. Por otro lado, es importante que la báscula no se convierta en una obsesión. Hay que diferenciar entre un cuerpo delgado con una gran porcentaje de grasa y uno delgado con poca.
En mi opinión, dice GLORIA PÉREZ especialista en Nutrición,  creo que la mejor forma de obtener un peso sano es olvidándonos de las dietas para adelgazar y no atiborrándonos de productos que te hacen adelgazar hoy pero que cuando los dejas de tomar volvemos a lo mismo y, por el contrario, aprender a comer sanamente. Recordemos que cada célula de nuestro organismo está compuesta de carbohidratos, proteínas, ácidos grasos, vitaminas, minerales y agua. Por lo tanto, una buena alimentación nos ayudará a crear unas células sanas, y por consiguiente, un cuerpo equilibrado. Un organismo sano no tiene problemas de peso, puesto que ante todo sabe instintivamente lo que debe comer y en que cantidades, y segundo sabe hacer uso perfecto de la comida, metabolizándola  correctamente y produciendo un nivel óptimo de energía.

Gloria Pérez
Especialista en Dietética y Nutrición
¿Como lo veis vosotros? ¿Está complicado?
No desesperéis hay cantidad de métodos para conseguirlo que funcionan siempre que vosotros así lo deseeis, visualizarlo, pedirlo, quererlo y lo conseguireis.
Hay que ver que método funciona mejor para cada persona en este momento está muy de moda LA DIETA DEL DR. DUKAN, un método que muchos millones de personas consideran muy efectivo.
GRACIAS Dr. DUKAN por hacérnoslo llegar a todos.
Mis respectos
GRACIAS A TODOS Y espero que os halla servido de algo.

viernes, 23 de septiembre de 2011

ESTO ES LO QUE ME HACE CONTINUAR



ESTO ES LO QUE ME HACE CONTINUAR
GRACIASSSSSSS


Hola Maravillosa!!!!

Qué bello lugar tu blog y tu Ser asomándose en él!
Gracias!!!
Enhorabuena!!!
Desde el otro lado del Atlántico abrazo azul marítimo y soleado brillante como la vida misma y alegre como el sentimiento del alma en esta amistad!
Claudia

Hola niña.....
ENHORABUENA!!!!!!, acabo de visitar tu blog y está genial!!!

Animo y sigue así!!!!
Besitos.
María.

Impresionante, hasta mis pequeñas lágrimas se fueron soltando de lo interesante, apasionante y impresionante  que me pareció, de verdad sin palabras, gracia Gloria por estar ahí, gracias por acordarte de mi, gracias de corazón, un beso

Hola Gloria:
“Una de las cosas más importantes en la vida es mantener y elevar el nivel de energía vital interna, pues su disminución hace perder la paz interior y lleva a estados de sufrimiento. Respetando la NATURALEZA, teniendo conciencia permanente de los ciclos que esta genera, y aprendiendo a respirar adecuadamente se logran niveles cada vez mayores de energía vital, al encontrar este estado de paz interior, la energía acumulada pone en funcionamiento programas inactivos en el código genético, que producen los cambios físicos necesarios para comunicarse con el pensamiento, se genera en la mente un campo de energía que activa la glándula pituitaria y pineal, esas glándulas segregan unas enzimas que activan Codones inutilizados en el código genético. Al activarse nuevas cadenas de aminoácidos se producen cambios en el interior del cuerpo, generando un súper sistema inmunológico que elimina las enfermedades, la vibración baja del miedo y aumenta la duración de la vida.”

Esto es lo que pensaba cuando el Viernes comentabas tu maravillosa experiencia del
despertar que has encontrado en tu Vida.


Hola Gloria,
Muchísimas felicidades por el blog y por el nuevo centro Gloria, te deseo muchísima suerte en este nuevo proyecto.
En un “ratito” que tengo en el trabajo voy leyendo las distintas secciones de tu página y están muy bien, me encantan, y hoy leí la carta desde el corazón y decirte (me acabo de dar cuenta) que mañana día 24, hago 11 años de casada y estamos en el año 11 (2.011) que casualidad, no?, bueno, se suman a tus “casualidades” sobre dichos números…
Mañana quiero ir a ver la película sobre el karma que anuncias en tu web, pues la otra vez que la pusieron no pude ir, y ahora espero que sí tenga la oportunidad de verla y de paso si vas te doy un achuchón como los que tú das con tanto cariño y amor.
Muchas gracias Gloria por estar ahí, sigue así, ayudando a los que te necesitamos.
Biquiños y te veo muy pronto.  

jueves, 22 de septiembre de 2011

MEDITACION PARA ALINEARSE CON LA FRECUENCIA DE AMOR Y PAZ

HOLA MEDITADORES
Empezamos esta sección de meditaciones varias con una meditación que a mi particularmente me lleva a un estado de PAZ Y AMOR grandioso.
GRACIAS ARCANGEL MIGUEL

MEDITACIÓN PARA ALINEARSE CON LA FRECUENCIA DE AMOR Y PAZ

Arcángel Miguel
-          Encender una vela y hacer la Meditación sentados con los pies descalzos sobre la Madre Tierra.
-          Cerrar los ojos y respirar profundamente, cada uno de la manera que se sienta más cómodo (“ llenar abdomen y luego los pulmones”).
-          Enfocar la energía en el corazón y sentir la luz y el poder en el centro del corazón, estamos conectados con la luz divina en nuestro interior.
-          Vamos a permitir que esa luz viaje por el cuerpo desde el corazón, pasando por el plexo solar, chakra sacro y chakra base hasta conectar con el chakra Estrella de la Tierra bajo nuestros pies.
-          Nos sentimos conectados con el amor y el sustento de la Madre Tierra, ella nos sostiene siempre en su amor.
-          Respiramos profundamente y disfrutamos de esta sensación de gozo.
-          Vamos a hacer que esta energía descienda más para conectar con el cristal en el centro de la tierra, para conectar con el corazón de la Madre Tierra y sentimos una energía muy profunda y amorosa moviéndose por todo nuestro cuerpo y conectando nuestro corazón con el de la Madre Tierra.
-          Nos permitimos sentir el amor y el gozo.
-          Vamos a permitir que nuestra energía viaje hacia arriba desde el chakra corazón por el chakra garganta, frente y corona hasta el chakra estrella del alma. Aquí nos conectamos con el alma  y con la luz del yo superior.
-          Estás envuelto en una luz brillante, clara, blanca y sabemos que nunca estaremos solos y que somos siempre amados y apoyados…
-          Respira profundamente y siente el amor y el gozo.
-          Permite que la energía suba… hasta el corazón del cosmos y nos conectamos con el corazón divino.
-          Sentimos un amor infinito e incondicional inundando nuestro corazón y llenándonos de luz divina y gozo.
-          Al sentir esta luz sabemos que somos un ser cósmico infinito, que estamos conectados con el corazón cósmico divino y con la Madre Tierra.
-          Somos ángeles humanos, un ángel de la tierra, un ser infinito de luz.
-          En este momento nos conectamos con la frecuencia de amor y paz….
-          Somos tan ligeros como las plumas, llevando todo este amor y esta paz al corazón de todo ser viviente, dentro y fuera de la tierra.
-          Permitimos que esta energía fluya a través de nuestro corazón.
-          SENTIRLO…….
-          Cuando estéis listos, enfocar la energía de nuevo en vuestro corazón, respirar profundo tres veces y abrir los ojos cuando estéis listos.
-          Al finalizar la meditación mantener la intención de seguir siendo un ancla y un trasmisor para la frecuencia de Amor y la Paz en el Planeta
-          NAMASTÉ

miércoles, 21 de septiembre de 2011

PELICULA MUY INTERESANTE, incluida dentro de todas las actividades espirituales en las que colaborará este centro.

NO OS LO PERDAIS NUEVO PASE DE ESTA PELÍCULA EN EL PARADOR DE BAIONA (PONTEVEDRA) EL SABADO 24 DE SEPTIEMBRE A LAS 20.00, gracias a la colaboración de este parador y de la concejalía de Cultura de Baiona.
ENTRADA GRATUITA

COMO COMBATIR EL CATARRO COMÚN


Vamos a publicar la 2ª entrada de la etiqueta dietética y nutrición y para ello elegí estas fechas ya que considero que el tema del que se trata tiene mayor incidencia en esta época del año y como mi parecer respecto de las "enfermedades" o afecciones comunes es "más vale prevenir", yo acostumbro en esta época del año repasar mi suplementación y la de mi hijo Mario ( ya que es asmático) para intentar prevenir un poquito todos estos acontecimientos que nos trae amablemente este cambio de estación y en el caso de los niños este comienzo de la etapa escolar.
ESPERANDO QUE OS SEA PROVECHOSO os dejo este artículo sobre:
COMO COMBATIR EL CATARRO COMUN

El catarro común puede estar causado por una amplia variedad de virus capaces de infectar el tracto respiratorio superior. Todos nosotros estamos constantemente expuestos a muchos de estos virus, si bien la mayoría, solo experimentamos el malestar del catarro una o dos veces al año. Así pues la disminución de las defensas puede ser una de las principales circunstancias a la hora de acatarrarse.
HABITUALMENTE, EL INDIVIDUO CON catarro experimentará malestar general, fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, e irritación, sequedad y dolor de garganta. Debe diferenciarse el catarro común de otros estados con síntomas similares como lo son, por ejemplo, la gripe y las alergias. La gripe tiene síntomas mucho más graves y por lo general se produce en forma de epidemia. Las alergias pueden ser un factor subyacente que disminuye las defensas y permite que un virus infecte las vías respiratorias superiores, pero por lo regular las alergias se diferencian del catarro común por el hecho de que en estas no se produce fiebre, suele haber una historia de episodios alérgicos estacionales y no hay evidencia de infección.

La mejor prevención: un sistema inmunológico sano
            Mantener un sistema inmunológico sano es la mejor manera de protegerse de un número excesivo de catarros. Una nutrición incorrecta y los efectos del estrés son factores determinantes que reducen las defensas y permiten la infección vírica. Se ha demostrado que numerosos factores nutricionales previenen este efecto del estrés. En concreto las vitaminas A y C, el beta caroteno, el zinc y otros antioxidantes previenen el estrés y el deterioro causado por los radicales libres en el timo, y mejoran las funciones inmunológicas. Casi todos nosotros estamos sometidos a un gran estrés o expuestos a niveles elevados de contaminantes es por ello que debemos añadir a nuestras dietas suplementos de estos importantes nutrientes.
Existen otros factores que deben tenerse en cuenta además de la deficiencia de nutrientes y el estrés. El consumo del alcohol y el tabaco, los fármacos, los niveles altos de glucosa y colesterol en sangre, el consumo excesivo de azúcar, los factores medioambientales (exposición a productos químicos) y las alergias pueden debilitar significativamente nuestro sistema inmune.

¿Qué hacer cuando se ha cogido un catarro?
            En un sistema inmune sano, un catarro no debería durar más de 2 o 3 días, sin olvidar que los propios mecanismos de defensa del organismo (como la fiebre y el interferón) son los responsables de algunos de los síntomas catarrales, y por lo tanto, una señal de su defensa.
En las etapas más profundas del sueño se liberan potentes compuestos que mejoran el sistema inmune y se potencian muchas de sus funciones. Aunque es indudable el beneficio del descanso no se debe abusar de él.
Beber mucho líquido, o la utilización de un vaporizador, hace que el tracto respiratorio mantenga una humedad que rechaza la infección vírica y mejora la función de los leucocitos.
Debe advertirse que en diversos estudios se ha demostrado que consumir bebidas con altas concentraciones de azúcar (como: glucosa, fructosa, sacarosa, miel o zumo de naranja) pueden reducir en gran medida la capacidad de los leucocitos para matar bacterias, por ejemplo, antes de consumir zumos de fruta deben estar bien diluidos y debe evitarse el consumo de miel. Así pues son importantes la cantidad (entre un litro y medio y dos litros diarios) y la calidad (baja concentración de azúcar).

El papel de los complementos

            Vitamina C: muchos estudios han demostrado que la vitamina C reduce la duración y la severidad de los síntomas del catarro, y parte de la investigación sugiere que puede reducir el riesgo de coger un catarro (aunque los resultados de los estudios de prevención han sido desiguales). Entre otros efectos relevantes, la vitamina C aumenta la función de los leucocitos, la producción de interferón y la actividad de los anticuerpos.En el catarro común parece apropiado recomendar entre uno y 4 gramos de esta vitamina repartida en varias tomas a lo largo del día.

            Zinc: se ha demostrado que la administración de zinc también puede reducir significativamente la duración y severidad de los síntomas del catarro común. El zinc es un nutriente principal de la función inmunitaria especialmente debido a sus efectos beneficiosos en la función del timo y de los leucocitos.

            Beta- caroteno natural (provitamina A): es un potente antioxidante, y probablemente el nutriente que ofrece la mayor protección a la glándula del timo. El Beta caroteno es además la forma más segura de aportar vitamina A ya que el organismo lo trasforma en esta en la medida en que la necesite. Desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la integridad del revestimiento interior del tracto respiratorio y sus secreciones y así mismo se ha demostrado que tiene una actividad potente como eliminadora del virus.

            Fitoterapia: Existen numerosas plantas que tienen acciones antibióticas significativas frente a las bacterias, los virus y los hongos; sin embargo, son mucho más que antibióticos naturales. Se ha demostrado que algunas plantas tienen efectos notables en la estimulación de nuestros propios mecanismos inmunológicos. Las siguientes plantas representan algunos de las más potentes intensificadores vegetales de la función del sistema inmune: Echinacea angustifolia (Equinácea), Hydrastis canadensis (sello de oro), Glycyrrhiza glabra (Regaliz), Sambucus nigra (Sauco) y Astragalus membranaceus (Astrágalus).
GRACIAS POR TENERME PRESENTE
UN BESO

martes, 20 de septiembre de 2011

CREMA BUDWIG


Damos comienzo a la publicación de la etiqueta de DIETETICA Y NUTRICION con mi desayuno favorito no solo por su sabor, si no y más importante todavía por su aporte nutricional que es extraordinario en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales (DHA) (Imprescindibles para todas aquellas personas que padecen una enfermedad del sistema inmunológico como puede ser ESCLEROSIS MULTIPLE que es mi espcialidad) y otros muchos nutrientes indispensables en toda alimentación saludable. 
En primer lugar os pongo la receta dada por su inventora la Doctora Budwig  con alguna característica particular que le he incorporado yo a lo largo de todos mis años de experiencia nutriéndome con este maravilloso desayuno.
CREMA BUDWIG

Ingredientes:

Un yogurt de soja o desnatado, natural o de sabor ó 125 g de kéfir.(yo aveces lo hago con bebida de soja o de almendra o avellana...)
1 cucharada sopera de aceite de girasol de 1ª presión en frío ó aceite de lino(probar el sabor que más os guste, más rico en DHA es el aceite de lino).
Unas gotas de zumo de limón.( yo personalmente echo el limón con pulpa y todo y lo paso por la batidora)
1-2 cucharadas de semillas de avena integrales molidos o en el molinillo de café.( si tienes problemas de gases prescinde de este ingrediente o sustitúyelo por cualquier otro cereal )
1 plátano pequeño o unas fresas o unas frambuesas o un melocotón (una pieza de fruta de la estación).
1 cucharada sopera de semillas de lino.
Unas nueces desmenuzadas o trituradas en el molinillo de café o batidas junto con el resto de los ingredientes.(o cualquier otro fruto seco de tu gusto)

Preparación: Mi consejo es que mezcles primero el yogur con la cucharada de aceite de lino y que lo emulsiones, añade las semillas de lino previamente molidas con el molinillo de cafe. A continuación en el baso de la batidora añade la mezcla anterior con el resto de los ingredientes y pásalos por la batidora.
Añádele si quieres los frutos secos al final ya en el plato para darle algo de trabajo a tus dientes.
Este desayuno es ideal ya que me da la posibilidad de darle al paciente en caso necesario algo de germen de trigo, levadura de cerveza, lecitina de soja o cualquier otro suplemento alimenticio, sin modificar su exquisito sabor
PARA MI PERSONALMENTE ESTE DESAYUNO ES UNA BOMBA

lunes, 19 de septiembre de 2011

ENLACES DE INTERÉS

 Esta entrada fue creada para haceros llegar una serie de enlaces  y así podáis acceder si así lo deseais, a una serie de páginas web o de blogs relacionados con la energía, con el mundo espiritual y el despertar de la conciencia:

CURSO MASAJE



CENTRO ANFA oferta un nuevo curso de masaje que dará comienzo en Octubre, interesados ponerse en contacto con nosotros a través de los teléfonos y dirección que aparecen en el cartel.
UN SALUDO Y GRACIAS.
Acompañamos fotografías de la entrega de diplomas del curso 2.010 - 2.011











martes, 13 de septiembre de 2011

NUEVO TALLER DE MEDITACIÓN

CENTRO GLORIA oferta nuevo taller de meditación EN OCTUBRE
En el mencionado taller teórico práctico de Meditación intentaremos conocer los métodos más novedosos de meditación para poder experimentar cada vez que lo deseemos la conciencia de meditación y poder desarrollar nuestra capacidad para experiencias intensas.
Vamos a intentar intimar con lo más profundo de nosotros mismos.
ESTE TALLER SE IMPARTIRÁ EN SABARÍS (Centro Anfa) Y EN GONDOMAR (Centro Gloria) en horarios variables en función de la demanda.
BESOS Y GRACIAS
h

lunes, 12 de septiembre de 2011

CARTAS DESDE EL CORAZON




CARTAS DESDE EL CORAZÓN
Gondomar, 5 Septiembre 2.011
Hola a tod@s hoy me dirijo a vosotr@s para presentar mi sección  Cartas desde el Corazón y para presentarme yo misma como escritora de la mencionada sección.
Par presentarme simplemente deciros que soy Gloryamor 11:11 y que a partir de esta presentación me voy a dirigir a vosotr@s con un escrito mensual  que se os hará llegar a través de mi Blogg glroryamor11-11.blogspot.com.
Me atrevo a presentar mi exposición haciendo referencia a un párrafo que leí en un libro de Kryonaqui para lo cual pido permiso a su escritor y aprovecho para presentarle mis más afectuosos respecto y admiración: GRACIAS LEE CARROLL
Amor

“El amor es la fuerza más poderosa en el universo. Lo encontrarán en las más pequeñas partículas de la materia – ¡el espacio entre el núcleo y la nube de electrones está denso de amor! ¡Ustedes están hechos de amor! ¡Tienen ese poder! Y cuando liberan ese poder, no hay nada que pueda tocarlos. No hay demonio ni energía oscura en el planeta que pueda acercárseles, ¡porque ustedes han invocado la energía de la que están hechos! El ángel que se sienta en el trono dorado de sus vidas, el que tiene sus rostros, es activado cuando ustedes expresan su intención de que este amor impregne su ser y cree paz. El yo soy comienza a mostrarse a sí mismo y se funde con el Humano”.
Kryon

GRACIAS REBE Y DAVID   http://reikivigo.blog.com.es/                                                           GRACIAS SOCORRO(SAHAJA YOGA)
                                                               POR AYUDARME A LIBERAR MI PODER
Y ahora va mi primera Carta desde el Corazón:
                Un día hermoso de Octubre del 2.010 paseaba con mi pareja por las calles de Vigo cuando de repente nos llama la atención un cartel que anunciaba un curso de SAHAJA YOGA, nos llamó la atención por que en el mencionado cartel estaba la foto de la Fundadora de este método de meditación Shri Mataji Nirmala Devi señalando con un círculo rojo en su frente el Agnya – Tercer ojo, y como ponía que los cursos que impartían en este centro eran gratuitos decidimos ir para ver de que se trataba (bendito sea ese día).
                El 7 de Octubre a las 20.30 nos presentamos en el centro de Sahaja yoga en Vigo y allí se llevó acabo una Meditación que utilizan para dar la realización, esta meditación fue muy sencilla y fue guiada por los yoguis que practican este método desde hace un montón de años y que de manera altruista la hacen llegar a todas las personas que le interese.
                Os puedo decir que ese día salí de ese centro con una sensación de paz y amor que no había experimentado nunca y que el centro de las palmas de mis manos eran como dos hornos en las cuales podría haber cocinado un par de huevos por que realmente quemaban……
                Como no,  tras esta entrañable experiencia seguí acudiendo todos los Jueves a las 20.30 al centro donde estos maravillosos yoguis nos daban a conocer su método para meditar y nos hacían partícipes de una meditación colectiva que inundaba todo mi ser de AMOR Y PAZ .
                Ellos nos decían que las personas que se iniciaban en Sahaja Yoga veían que sus vidas iban cambiando a mejor pero yo nunca pensé que lo que me ocurrió a partir de esas sesiones tuviera que ver con las meditaciones…..
                Un día iba conduciendo mi coche y de repente se me da por ver para el reloj digital y veo que hora era 11:11, caray que hora más bonita me digo.
                A partir de ese día esta experiencia me volvió a ocurrir reiteradas veces en el reloj del coche, del móvil, de mi consulta, ordenador, etc (¿ hoy me pregunto,  ésto ya me estaría ocurriendo  hace años pero yo no estaba lo suficientemente presente como para haberme dado cuenta?).
                No le había comentado a nadie lo que me estaba ocurriendo hasta que un día viendo una película de video con mi pareja , cuyo protagonista iba a visitar a sus padres por Navidad, al llegar a su pueblo recibe la noticia de que sus padres habían tenido un accidente de trafico en el cual su madre había fallecido y cuando fue al lugar del accidente y vio el coche vio que el reloj del coche estaba parado a la hora del accidente y como podréis imaginaros era las 11:11, en ese momento hago una exclamación joder¡¡¡  a lo que mi pareja pregunta ¿Qué pasa? Y yo le cuento toda la historia……
                Otro día en mi consulta le voy a preparar las Flores de Bach a una paciente a la cual le tengo un cariño especial y como ella tiene un pequeño problema psicológico decido no hacerle el test que acostumbro a hacer en estos casos para  decidir que preparado le hago y hago una meditación con ella para que luego sea ella la que determine que flor o flores necesita….., cuando me despido de mi paciente y voy a ver la hora de mi reloj compruebo que este había estado parado todo el rato que ella estuvo en mi consulta y luego se puso a andar otra vez, tenía un retraso aproximadamente de una hora, cuando cojo mi móvil para ver que hora era 11:11.
                Recibo días más tarde un diploma de un curso que había realizado en Barcelona y cuando veo el número de registro 1.111.
                Podréis entender que a partir de entonces todas estas señales no me pasaban desapercibidas, pero ni se me había pasado por la imaginación que significado podrían tener…
                El 25 de Diciembre por la mañana estaba en mi despacho frente al ordenador y de repente me digo, OSTRAS¡¡¡¡ A VER SI FUE A TOCAR LA LOTERÍA EN EL Nº 1.111 y yo que nunca compro no me entero. Acto seguido pongo en Google el número 11:11 y si queréis saber lo que ocurrió hacerlo…….
                Solo deciros para finalizar que después de todo esto mi vida está cambiando a pasos agigantados y que hoy a 5 de Septiembre 2.011 ha llegado a mi muchísima información sobre estos bellos números la cual me gustaría compartir con vosotros si así lo deseáis al igual que la interpretación que yo le doy que puede ser muy dispar a la que le puedan dar otras personas pero que para mi es  MI VERDAD lUMINOSA
GRACIAS 11:11
Por Gloryamor 11:11
Os quiero

domingo, 11 de septiembre de 2011

GRACIAS HERMANA DE LUZ

¡VACACIONES DE PELÍCULA!
¡Difunde exponencialmente la información para que el mundo cambie!
¿Quién no está dispuesto a verse algunas películas en época de vacaciones sobre la verdad ocultada?
Si no estás de acuerdo con algunas, siempre puedes quitarlas de dicha lista o añadir otras.
PELÍCULAS Y DOCUMENTALES IMPRESCINDIBLES

1 - HIM, MÁS ALLÁ DE LA LUZhttp://www.megavideo.com/?v=B5HGN37R
“HIM: Más Allá de la Luz” es una película mexicana basada en hechos reales que trata sobre el infinito potencial del ser humano, los milagros desde la óptica de la ciencia, la sanación, los ángeles y el poder del Amor. HIM significa “Human Intelligence Matrix” y se refiere a todas las capacidades dormidas que tiene el ser humano y cuyo conocimiento cambiaría nuestra sociedad y el mundo radicalmente.“Más Allá de La Luz” es mucho más que una película y no es casual que se haya realizado en México porque muchos consideran que está escrito que allí nacerá una gran Luz que les hará despertar a su cultura sagrada y les ayudará a salir de la espiral de violencia y corrupción. En la sinopsis leemos que la historia gira en torno a Nathan, un joven científico mexicano experto en Biología Celular, reservado, enamorado en silencio de una compañera, dedicado a trabajar y ocuparse de una madre con discapacidad, cuya vida cambia totalmente cuando conoce a un personaje con capacidades sobrenaturales. Así descubrirá un mundo de sanaciones milagrosas, más allá de los sentidos físicos, y comienza a desarrollar una nueva ciencia. Pero el trasfondo verídico de “Más Allá de La Luz” es la vida y obras del humanista francés René Mey en cuya biografía destaca que desde niño tiene recuerdos de su vida anterior, puede ver y sentir la presencia de Seres de Luz que siempre lo acompañan y tiene capacidades de videncia y sanación que adquirió tras una meditación continua de 8 años sin comer, dormir o beber (la no necesidad de alimentos es el mismo caso que Hira Ratan Manek y otras personas). René Mey dedica su vida a la labor humanitaria, llegó a México a ayudar al país a cumplir su misión en el cambio de era y ha abierto junto a voluntarios 400 Centros de Salud que atienden gratuitamente a unas 17.000 personas al mes.La película “HIM: Más allá de la luz” ha sido realizada por René Mey y un equipo de colaboradores con ese objetivo de contribuir a DESPERTAR A UNA NUEVA INTELIGENCIA, con todas las capacidades que vienen con ella, y acompañar a la Humanidad en este período de la historia de fin de etapa e inicio de un “Nuevo Ciclo Cósmico”.

 
2 – TU MENTE INMORTAL - DR. JOE DISPENZAhttp://vimeo.com/15055859
Joe Dispenza estudió bioquímica en la Universidad Rutgers de New Brunswick, en Nueva Jersey. Más tarde obtuvo el doctorado de quiropráctica en la Life University, de Atlanta, Georgia, donde se licenció magna cum laude y recibió el premio Clinical Proficiency Citation por la extraordinaria calidad de su relación con los pacientes. Es miembro de la International Chiropractic Honor Society. Ha cursado estudios de postgraduado en neurología, neurofisiología, función cerebral, biología celular, genética, memorización, química cerebral, envejecimiento y longevidad. Ha sido profesor de la Escuela Ramtha de Iluminación Espiritual, donde fortaleció su creencia en que el matrimonio entre la ciencia y el espíritu puede cambiar nuestra vida. Desde 1997 ha dado conferencias ante más de diez mil personas en dieciséis países de los cinco continentes y realizado presentaciones para distintas organizaciones europeas y norteamericanas. Cuando no está de viaje o escribiendo, se encarga de atender a sus pacientes en la clínica de quiropráctica que tiene cerca de Olympia, Washington. Autor de varios artículos científicos sobre la relación existente entre la química cerebral, la neurofisiología y la biología, utiliza toda esta información para explicar el papel que juegan dichas funciones en la salud física. El doctor Dispenza ha investigado sobre las remisiones espontáneas, sintetizando los elementos comunes a todos los casos. Básicamente, se trata de individuos que han cambiado la arquitectura neurológica de su cerebro y, con ello, han recuperado su estado de salud experimentado curaciones «milagrosas». Como uno de los científicos, investigadores y profesores citados en la galardonada película ¡¿Y tú qué sabes?!, a menudo se recuerda al doctor Dispenza por sus comentarios acerca de la capacidad de las personas para crear su día a día.
 
3 - TU PUEDES SANAR TU VIDA - Louise L. Hayhttp://vimeo.com/14773069
Aunque posee una de las editoriales más famosas del mundo, la vida de Louise Hay no ha sido un camino de rosas. Ella misma nos la cuenta desde la distancia que produce el tiempo. Una mirada íntima y personal a su pasado, sus experiencias y cómo empezó a aplicar sus propias enseñanzas en ella misma. Sin embargo, en el camino de la memoria no anda sola. Los principales autores de la Hay House, nos relatan sus propias vivencias y el impacto que los libros de Louise Hay causaron en ellos en su momento.

4 - THE SHIFT "EL CAMBIO" Dr. Wayne Dyerhttp://vimeo.com/14666556
El Dr. Dyer explora el viaje espiritual que hacemos en la segunda mitad de nuestra vida; cuando buscamos un propósito que dé sentido a nuestra existencia. Toda la vida hemos seguido el camino del ego, marcado por la ambición, la competencia y el esfuerzo. Cuando llega la madurez, es habitual encontrarse atrapado en un callejón sin salida. Al igual que un cambio en el viento o en la marea, el anhelo que sentimos en la mediana edad es un llamado a una renovación, a un cambio.
Wayne W. Dyer explora el viaje espiritual de la ambición al significado, mostrando el poderoso cambio de constuir en base al ego, lo que nos han enseñado desde edad temprana nuestros padres- de acuerdo a una sociedad que promueve el logro y la acumulación – en contraste con una vida basada en el significado, centrada en el servicio y en el dar.

 
4 - LA MATRIZ DE LA VIDA – THE LIVING MATRIX http://vimeo.com/13615963
Gran documental que deja al descubierto los cimientos de la medicina convencional. Una nueva y sorprendente visión sobre la sanación.

5 - LA MATRIZ DE LA ILUSIÓN - VIVIENDO EN LA MATRIXhttp://vimeo.com/12402148
El mundo físico que percibimos es un gran holograma ilusorio creado a partir de impulsos eléctricos provenientes de estímulos externos, los cuales son interpretados por nuestro cerebro. Así pues, el mundo de la materia se nos presenta como una gran ilusión en la que nos han tenido condicionados y manipulados.
 
6 - 2012 EL MUNDO NO SE ACABA, SE TRANSFORMAhttp://vimeo.com/15386378
El 21 de diciembre de 2012 termina el Calendario Maya. Varias profecías interpretan esta fecha como la llegada del fin del mundo, pero este documental analiza las investigaciones de varios expertos que nos descubren los secretos de los Mayas y otras culturas ancestrales que nos anuncian un cambio hacia una nueva conciencia y el inicio de una nueva era para la humanidad.
 Más información, elevada al máximo de lo que podría suceder. Puestos a pedir a nuestra mente colectiva, no te quedes con las ganas de pedir al máximo la nueva realidad que quieres.
http://cambiaelmundodespiertate.wordpress.com/2011/07/24/el-cinturon-fotonico-y-la-burbuja-de-rescate-interdimensional/

 
7 - LA CIENCIA DE LOS MILAGROS - GREGG BRADENhttp://vimeo.com/10973489
Experimentos científicos demuestran cómo se interrelacionan los sentimientos, las emociones y los pensamientos en la creación de la realidad. En este gran documental, Gregg Braden nos habla sobre cómo estamos interconectados a través de las energías sutiles que nos rodean. También podemos hacernos una idea de cómo nos influyen los estímulos externos y cómo nos afecta el condicionamiento y la manipulación de los grandes medios de comunicación en nuestras vidas.
8 - THE KILLING ROOM - LA PELÍCULA SOBRE LOS EXPERIMENTOS MK ULTRA
http://www.megavideo.com/v/WUTQ18QL987cea22ef6acdba15
Me parece muy irónico que hagan una película sobre los siniestros experimentos psíquicos realizados a tantas personas a lo largo de los años. Me parece aún más irónico que expresen abiertamente al inicio de la película que fueron investigados por Rockefeller (el cual está a la cabeza del Club Bilderberg) y que fue ejecutado por la CIA.
Vean esta película e imaginen que los que ahí se encuentran son personas queridas o ustedes mismos. Así podrán sentir la indignación de saber que esos malditos hijos de puta que nos gobiernan (me refiero a esos grandísimos cabrones políticos que nos representan y a los hijos de su madre que les dan las órdenes, a esos poderosos financieros, dueños de los bancos, de los medios de comunicación, de las grandes empresas y de nuestras vidas, que pertenecen al Club Bilderberg, Sionismo, Illuminatis, masonería... Y que conforman el Nuevo Orden Mundial... ¡¡SE RÍEN EN NUESTRA CARA!!. Nos ponen una peli para que sepamos que los servicios secretos que pagamos están conformados por dementes y asesinos. Nos la ponen para que sepamos que aquellos que dirigen esta mierda de Mundo son unos criminales. Nos la ponen para que sepamos que están continuamente manipulándonos a través de sus telebasuras, para que sepamos que somos sus cobayas...
Más información en:
9 -NASSIM HARAMEIN
CONFERENCIA SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DEL COSMOS, LOS FRACTALES Y LA FÍSICA DE LA VIDA
Parte 1: http://vimeo.com/14873738
Parte 2: http://vimeo.com/15393157

Nassim Haramein, nacido en Geneva, Switzerland, es uno de los jóvenes científicos que está revolucionando parte de la comunidad científica con la presentación de su Teoría Unificada del Todo. Es una teoría ambiciosa que se centra en las matemáticas fractales (holográficas), en la geometría sagrada y en la asunción de que los agujeros negros son el centro de cualquier estructura en el universo: galaxias, planetas, átomos y también nosotros mismos.
Cuando Nassain tenía 9 años empezó a desarrollar la base para una teoría unificada hiperdimensional de la materia y la energía, que con el tiempo llamó la Teoría del Universo Holofractográfico.
Nassim ha pasado la mayoría de su vida investigando la geometría fundamental del hiperespacio, estudiando en una variedad de campos, desde física teórica, cosmología, mecánica cuántica, biología, química, antropología y civilizaciones antiguas. Combinando este conocimiento con la observación continua del comportamiento de la naturaleza, ha descubierto una colección geométrica específica que está en el centro de la creación, y es el fundamento de su Teoría Unificada de Campos.
Esta teoría unificada, que se conoce como Haramein-Rauscher metric, aporta nuevas soluciones a las ecuaciones de Campo de Einstein que incorporan los efectos de torsión y el de Coriolis. Representa los fundamentos de lo que podría ser el cambio a nuestros conceptos actuales de física y de la conciencia. La teoría está actualmente siendo revisada en las comunidades científicas a través de la sumisión de artículos y presentaciones en conferencias internacionales de física.

Más información:
Para el Nuevo Orden Mundial, un gobierno mundial es solo el principio. Una vez conseguido, podrán desplegar su plan para exterminar el 80% de la población mundial, mientras permiten a la “élite” vivir con la ayuda de la tecnología avanzada. Por primera vez, el cruzado Alex Jones revela su plan secreto para el exterminio de la humanidad: Operación ENDGAME (FIN DEL JUEGO).
 Solución para darle la vuelta y que no haya fin de juego:

11 - TECNOLOGÍA BÉLICA ELECTROMACNÉTICA, MICROONDAS, HAARP, CONTROL CLIMÁTICO, CHIPS...http://video.google.es/googleplayer.swf?docid=5075416311456198738&a...
Documental sobre tecnologia bélica de microondas, proyecto HAARP y armas de Control Climatico.
 Solución: Pon freno a la contaminación electromagnética con tus actos.
12 - LOS SECRETOS DEL LENGUAJE CORPORAL : CÓMO NOS MANIPULAN LOS ACTORES POLÍTICOS...http://www.megavideo.com/?v=QAP09R5Z
El lenguaje corporal supone el 93% de la comunicación, sólo un 7% del entendimiento deriva de las palabras. Los expertos en el lenguaje no verbal nos hablan de la información que da el cuerpo aunque seamos o no conscientes de ello, y para ello pone ejemplos de actualidad con vídeos de políticos y celebridades.
 
400 personas con acceso a archivos secretos cuentan la verdad sobre los ovnis y los extraterrestres. ¿Necesitas más evidencia?

 
David Vaughan Icke (pronunciado /aɪk/) nació el 29 de abril de 1952. Escritor y conferencista británico. Desde 1990 se ha dedicado a buscar "quién/quienes controlan el mundo." Icke es un ex jugador de fútbol, reportero, presentador deportivo, y portavoz del Partido Verde del Reino Unido. También es autor de más de veinte libros, en los cuales explica sus puntos de vista junto a los resultados de sus investigaciones sobre diferentes temas, principalmente referidos al control mundial por unos pocos seres humanos (y con especial hincapie en los Illuminati (en su mayoria magnates y miembros de diferentes realezas).
 
Kymatica es la síntesis donde convergen filosofía, física cuántica, evolución y el afán ancestral del Ser Humano de entender su propia existencia. Un último grito a la Libertad. Una luz al final del tunel de Zeitgeist Para ellos y para todos aquellos que aun sueñan con la paz y con la evolución de la Humanidad hacia una nueva forma de enterderse con el Universo.Más información:https://cambiaelmundodespiertate.wordpress.com/tag/kymatica/http://cambiaelmundodespiertate.wordpress.com/2010/11/02/la-solucion-al-dinero-la-solucion-a-la-raiz-de-todos-los-males/

 
Una pieza fundamental que se relaciona y se complementa con los esfuerzos dedicados por el equipo de el Disclosure Project. No en vano aparecen algunos de sus miembros en él, para dar a conocer la realidad de los OVNIs y su origen extraterrestre por medio de testigos reputados (militares, controladores aéreos, pilotos, agentes del gobierno, NASA, FBI, etc?), arriesgando su vida y su profesión por dar a conocer la verdad, pues la importancia de dicha información lo merece. Un gran trabajo que confiere normalidad a lo que ya debería haber sido normal desde hace tiempo, un trabajo de concienciación de personas inteligentes que contribuye en una de las múltiples esferas que llevan siendo denostadas por décadas.. Un total de 40 entrevistados de alta credibilidad, desde pilotos de lineas aéreas a pilotos del ejercito, periodistas, coroneles de la US Air Force, etc? En definitiva, el documental nos presenta información contundente con una dosis de credibilidad no vista desde el Disclosure Project de 2001.
 
El celebrado autor de Tus zonas erróneas, rompe con el tópico que relaciona la intención con el trabajo duro y el sacrificio para brindarnos una nueva perspectiva. El objetivo es la consecución de una vida plena y feliz. Dyer concibe la intención como una energía que nos procura el mayor de los dones, el de la creación. Todos formamos parte de esa energía, y para demostrarlo, la primera parte de la obra revisa distintos casos reales que muestran cómo se puede establecer conexión con esa fuerza universal. La segunda parte, estructurada como una guía de la intención, muestra caminos específicos para aplicar los principios de la co-creación al día a día, y el final del libro hace un repaso del poder universal de la intención a través de los tiempos.
 
18 - CIRCULOS DE LAS COSECHAS, EL MENSAJE DE LAS ESTRELLAS - JAIME MAUSANhttp://video.google.es/googleplayer.swf?docid=-4471274869824594206&...
Documental creado por Jaime Maussan, reportero de profesión pero que en la actualidad se considera un investigador de todos los hechos paranormales. Jaime, emitió el presente documental, gracias a sus investigaciones y actualmente es consultor de Tha history Channel,en cuanto a fenómenos paranormales se refiere. Sus teorías están basadas en las investigaciones que éste iniciará en 1991.
 
19 - EL CÓDIGO DE MOISÉS, EL PODER DEL YO SOYhttp://video.google.es/googleplayer.swf?docid=-5642117954431650718&...
James Twyman revela por primera vez el código que puede ser usado para crear milagros en tu vida—y en el mundo! Por medio de la práctica del Código Moisés, descubrirás cómo puedes integrar la herramienta más poderosa que se ha manifestado en la historia del mundo en tu propia vida. En el mismo corazón del Código Moisés yace la verdadera función y práctica de la Ley de la Atracción. Hasta ahora puede que te hayan hablado que esta ley sólo consiste en “obtener” todas las cosas que quieres, decifrar y prácticar el Código Moisés depende más de cuan dispuesto estás a “dar” en lugar de “recibir.” Esto significa que tú tienes el poder de crear milagros ahora mismo. Descubre cómo el poder de Tu Divinidad interior puede ser usado para manifestar un mundo basado en las leyes de la compasión y la paz. Algunos de los más conocidos maestros espirituales del mundo se unen a James en esta película. Cada uno de ellos cree que vivímos uno de los momentos más importantes de la historia y que los principios del Código Moisés juegan un papel dramático en la formación masiva de consciencia de la humanidad.

 

 






23 - ...SÓLO SE NECESITA LA CRISIS CORRECTA Y LA GENTE ACEPTARÁ EL NUEVO ORDEN MUNDIAL - David Rockefellerhttp://www.youtube.com/v/xHwO999LmBw&hl=es_ES&fs=1&...


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Comentario final: Puede que no estés de acuerdo en retrasmitir alguno o muchos de estos temas, y estás en tu derecho de así hacerlo, pero por el bien de todos, plantéate seriamente retransmitir los que creas que aportan verdad, buen juicio, cordura, sensatez, armonía y sobre los que aporten soluciones mundiales por el bien de todos y de la madre Tierra. Es tan fácil como cortar, pegar y enviar a tus conocidos. Unos míseros segundos diarios que pueden hacer un gran cambio mundial y hacer que todos vivamos mucho mejor y más felices estando en simbiosis con la Madre Tierra.


La idea más fácil para sanar el mundo y erradicar la pobreza y mejorar la salud mundial a día de hoy, me parece la siguiente: