QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA

QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA

Hoy estrenamos nueva sección del Blog, en estas nuevas publicaciones os voy a ir haciendo llegar recetitas fáciles y muy baratas que yo misma voy incorporando a mi alimentación.

Como hoy he adquirido un nuevo utensilio de cocina, mi nueva amiga, la vaporera de bambú, ya me he puesto manos a la obra y he hecho en menos de media hora unos patés vegetales deliciosos:

QUE NECESITAMOS:

- Una vaporera de bambú

- Cacerola y colador

- una batidora

- botes de cristal

- calabaza cortada fina

- brécol cortado 

- sal del himalaya, aceite de oliva prensado en frío, especias al gusto ( yo he usado pimienta negra y orégano ).

PUES TODO LISTO:

Una vez cocinadas al vapor las verduras ( es un modo de cocción muy amoroso que respeta todas las vitaminas y minerales), introducimos las verduras en la batidora y le añadimos el resto de ingredientes, batimos y listo para guardar en los botes de cristal y reservar en la nevera para su posterior utilización. ( yo he hecho dos patés, uno con la calabaza y otro con el brécol, pero os invito a experimentar y YA ME CONTARÉIS, ME PODÉIS HACER LLEGAR VUESTRAS SUGERENCIAS).

Espero que vuestro cuerpo físico

os lo agradezca tanto como el mío.

QUE APROVECHE Y QUE DIOS OS BENDIGA

Publicado por gloryamor11.11