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jueves, 30 de marzo de 2017
miércoles, 29 de marzo de 2017
miércoles, 8 de febrero de 2017
jueves, 2 de febrero de 2017
TALLERES: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA y CONFERENCIA EN VIGO
COMENZAMOS EL VIERNES 10 DE FEBRERO CON UNA NUEVA CONFERENCIA
CHARLA SALUDABLE
ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
UNA FORMA SALUDABLE DE NUTRIRSE
TALLERES: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
CHARLA SALUDABLE
ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
UNA FORMA SALUDABLE DE NUTRIRSE
EN VIGO, C/ ZARAGOZA 13
CONTINUAMOS CON NUEVOS TALLERES TALLERES: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
Hola corazones, os comparto LA NUEVA CONVOCATORIA DEL CICLO DE TALLERES DE
ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
ESTOS TALLERES SE IMPARTIRÁN EN VIGO Y EN GONDOMAR, SERÁN TALLERES DE 4 HORAS DE DURACIÓN, SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ALIMENTACIÓN ALCALINA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, ES DECIR ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA.
COMENZAMOS EN VIGO:
COMENZAMOS CON EL TALLER:
TEÓRICO-PRACTICO
ALIMENTOS A EVITAR Y ALIMENTOS MEDICAMENTO
Taller teórico práctico en el que abordaremos:
1.- Importancia de una alimentación saludable
2.- Alimentos a evitar y alimentos medicamento
Todo ello de una manera práctica con ejemplos de menús y recetas prácticas, deliciosas y saludables.
Y DESPUES EN GONDOMAR:
Duración: 4 horas
Imparte: Gloria Pérez
SÁBADO, 18 FEBRERO EN VIGO
DOMINGO, 19 FEBRERO EN GONDOMAR
IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA
ANÓTATE: 680.135.796
gloryapg@hotmail.es
miércoles, 14 de diciembre de 2016
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA: TAMBIEN NOS NUTRIMOS DE PENSAMIENTOS
Hola corazones, en esta nueva entrada de la sección QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA, me apetece recordaros que no solo somos lo que comemos, también somos lo que sentimos, somos lo que pensamos, y somos y debemos hacer que nuestras células se nutran de la energía más poderosa del Universo, EL AMOR INCONDICIONAL, para ello hoy os traigo un nuevo alimento para nuestra mente, para así poder generar emociones y sentimientos de la más alta vibración, como siempre os comparto desde mi experiencia una serie de títulos de películas con las que me he enriquecido inmensamente, éste es uno de los alimentos, las buenas películas y los buenos libros, con los que me gusta aumentar mi vibración.
TÍTULOS DE PELÍCULAS:
1.- INTERSTATE 60 AQUI
Hoy quiero compartir contigo una película que me impactó por su contenido variopinto y sincrónico. Mírala con la mente y el corazón abiertos y compártela con todas aquellas personas que conozcas que en este momento de su vida les cueste decidir qué camino tomar. Gracias por dejar tu comentario.
2.- LA HUESPEDAQUI
The Host (en español La Huésped) es una película romántica de ciencia ficción y thriller estadounidense del 2013, adaptada de la novela de homónima de Stephenie Meyer. Cuenta la historia de una joven mujer, Melanie, que es capturada después de que la raza humana ha sido sustituida por los extranjeros parásitos llamados "Souls o Almas". Después de que Melanie es impregnada con un alma llamada "Wanderer", Melanie y el alma extranjera compiten por el control de su cuerpo. Escrita y dirigida por Andrew Niccol,1 las estrellas de cine Saoirse Ronan, Max Irons, Jake Abel, William Hurt, y Diane Kruger. Estrenada en los cines el 29 de marzo de 2013, la película fue mal recibida por la crítica.
ESPERO QUE LAS DISFRUTÉIS TANTO COMO LO HE HECHO YO
Si lo consideráis enriquecedor
suscribiros al blog
y os seguiré compartiendo más información
Publicado por gloryamor11.11
martes, 29 de noviembre de 2016
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA: LA COMIDA del medio-día
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA: LA COMIDA del medio-día
TRAS UN CONTACTO
CON LA NATURALEZA
Este fin de semana ha lucido el sol en mi amada BAIONA, mi pueblo adoptivo de la provincia de Pontevedra y por ello he disfrutado de las actividades que más me apasionan al aire libre, en este entorno privilegiado de mi amada MADRE TIERRA (gracias Universo por atender a la petición que te hice hace 12 años en aquel hospital: POR FAVOR QUE ESTE DIAGNÓSTICO NO ME IMPIDA HACER LO QUE AMO...)
FOOTING en mi adorada Baiona
1º.- Nos preparamos
Espero que os haya gustado
COMPARTE GRACIAS
SUSCRÍBETE AL BLOG
Publicado por gloryamor11.11
os recuerdo que todavía estáis a tiempo de
anotaros en los talleres:
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
jueves, 24 de noviembre de 2016
VIVIR SIN MIEDO: GLORIA PÉREZ HABLA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
VIVIR SIN MIEDO PROGRAMA DE TV, EN LOCALIA
GLORIA PÉREZ HABLA Y ENSEÑA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Un nuevo programa de TV Localia Vigo, VIVIR SIN MIEDO, esta vez con la colaboración de la escritora y especialista en dietética y nutrición GLORIA PÉREZ, compartiendo en vivo sus conocimientos sobre una alimentación viva, consciente y saludable y demostrando como comer sano no está reñido con el estrés de vida diario del cual nos hacemos acompañar. QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA CON GLORIA PÉREZ autora de Gracias, esclerosis múltiple y Alimentación holística.
Recuerda que toda esta información está disponible en los talleres que imparte la escritora en Vigo y Gondomar, tienes la información en esta entrada
Publicado por gloryamor11.11
COMPARTE, GRACIAS
lunes, 21 de noviembre de 2016
TALLERES: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
TALLERES: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
Hola corazones, os comparto UNA NUEVA ACTIVIDAD, CICLO DE TALLERES DE
ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
ESTOS TALLERES SE IMPARTIRÁN EN VIGO Y EN GONDOMAR, SERÁN TALLERES DE 4 HORAS DE DURACIÓN, SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ALIMENTACIÓN ALCALINA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, ES DECIR ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA.
COMENZAMOS EN DICIEMBRE:
COMENZAMOS CON EL TALLER:
TEÓRICO-PRACTICO
ALIMENTOS A EVITAR Y ALIMENTOS MEDICAMENTO
Taller teórico práctico en el que abordaremos:
1.- Importancia de una alimentación saludable
2.- Alimentos a evitar y alimentos medicamento
Todo ello de una manera práctica con ejemplos de menús y
recetas prácticas, deliciosas y saludables.
Duración:
4 horas
Imparte:
Gloria Pérez
SÁBADO, 3 DICIEMBRE EN VIGO
DOMINGO, 11 DICIEMBRE EN GONDOMAR
IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA
ANÓTATE: 680.135.796
gloryapg@hotmail.es
CONFERENCIA ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA, EN LA GUARDIA PONTEVEDRA
CONFERENCIA
ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
EN LA GUARDIA
Hola corazones, con esta publicación os acerco la información sobre la próxima conferencia de ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
QUE IMPARTIRÉ EN A GUARDA
GRACIAS A LA COLABORACIÓN DEL CONCELLO DA GUARDA
EL VIERNES 2 DE DICIEMBRE NA CASA DOS ALONSO, A LAS 20:00
PODRÉIS ADQUIRIR ALGÚN EJEMPLAR DE MI ÚLTIMO LIBRO
UN BUEN REGALO PARA FESTEJAR LA NAVIDAD
Gracias, Teresa, por tu buen hacer
Publicado por gloryamor11.11
martes, 15 de noviembre de 2016
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA: EL DES- AYUNO
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
EL DES- AYUNO
EMPEZAR EL DÍA
PÍDELO AQUÍ http://www.centrogloria.com/
Hola corazones, de nuevo en esta nueva y maravillosa publicación del Blog QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA, he decidido haceros llegar mi día a día para que tengáis de primera mano información sobre todas las herramientas que yo utilizo para honrar y amar a todos mis cuerpos, tal y como me guía mi alma.
Comenzamos el día a una hora muy temprana,6 30 de la mañana, me levanto sin despertador ya que he dormido lo suficiente, tomo un vaso de agua templada con limón y me dispongo a salir de casa para ir al gimnasio, éste abre sus puertas a las 7 de la mañana.
Con muy buen ánimo me dispongo a hacer Fitness con mi pareja, una hora de pesas y estiramientos.
A las 8 subo a nadar, otra hora maravillosa de contacto con este maravilloso elemento, el agua, que me permite soltar todos mis músculos y contactar con mi ser, escuchar los mensajes de mi alma a primera hora de la mañana para comenzar el día con mucha vitalidad.
Tras una buena ducha, mi maravilloso vehículo me traslada a mi casa para agasajar a mi cuerpo físico un un nutritivo, digestivo y vitalizante desayuno bien merecido.
Un maravilloso batido verde cuyos ingredientes son:
Semillas de chía
Kefir de agua
Fruta de temporada ( en este caso piña)
Verdura de hoja verde ( espinacas y perejil)
Spirulina
Canela
Fruta desecada ( pasas de corinto)
PREPARACIÓN: dejamos a remojo la chía en Kefir la noche anterior, en el baso de la batidora echamos las semillas, la fruta, hoja verde, spirulina y un vez batido le echo la canela y la fruta desecada.
Mi kéfir fermentando para crear beneficiosas bacterias y levaduras...
Tras el batido una rica infusión de TE KUKICHA ( para ayudar a mi sistema inmunológico), calentita ya que empieza a refrescar.
TODO ESTO LO TOMO TRAS BENDECIR LOS ALIMENTOS Y AGRADECER AL UNIVERSO POR TODOS ESTOS NUTRIENTES MARAVILLOSOS, con conciencia y presencia en el acto del desayuno.
Y A TRABAJAR, A CUMPLIR CON MI PROPÓSITO DE VIDA.....
Continuará
GRACIAS POR COMPARTIR, OS AMOOO
Publicado por gloryamor11.11
jueves, 10 de noviembre de 2016
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
Hoy estrenamos nueva sección del Blog, en estas nuevas publicaciones os voy a ir haciendo llegar recetitas fáciles y muy baratas que yo misma voy incorporando a mi alimentación.
Como hoy he adquirido un nuevo utensilio de cocina, mi nueva amiga, la vaporera de bambú, ya me he puesto manos a la obra y he hecho en menos de media hora unos patés vegetales deliciosos:
QUE NECESITAMOS:
- Una vaporera de bambú
- Cacerola y colador
- una batidora
- botes de cristal
- calabaza cortada fina
- brécol cortado
- sal del himalaya, aceite de oliva prensado en frío, especias al gusto ( yo he usado pimienta negra y orégano ).
PUES TODO LISTO:
Una vez cocinadas al vapor las verduras ( es un modo de cocción muy amoroso que respeta todas las vitaminas y minerales), introducimos las verduras en la batidora y le añadimos el resto de ingredientes, batimos y listo para guardar en los botes de cristal y reservar en la nevera para su posterior utilización. ( yo he hecho dos patés, uno con la calabaza y otro con el brécol, pero os invito a experimentar y YA ME CONTARÉIS, ME PODÉIS HACER LLEGAR VUESTRAS SUGERENCIAS).
Espero que vuestro cuerpo físico
os lo agradezca tanto como el mío.
QUE APROVECHE Y QUE DIOS OS BENDIGA
Publicado por gloryamor11.11
sábado, 29 de octubre de 2016
ALIMENTACIÓN HOLÍSTIC, una forma de nutrirse
ALIMENTACIÓN HOLÍSTIC, una forma de nutrirse
EL DOMINGO, 6 DE NOVIEMBRE TENDRÉ EL PLACER DE PARTICIPAR EN ESTE MARAVILLOSO ENCUENTRO ORGANIZADO POR Carlos Rodriguez Gonzalez, NO OS LO PERDÁIS HABRÁ MÚLTIPLES ACTIVIDADES Y BUENA COMIDA
Publicado por gloryamor11.11
jueves, 15 de septiembre de 2016
martes, 2 de agosto de 2016
lunes, 18 de julio de 2016
NUTRICIÓN CELULAR CONSCIENTE - Escrito por Josep Mª Montserrat Vila
INTERESANTE INFORMACIÓN QUE PUEDES COMPLETAR CON LA QUE COMPARTO EN MI ÚLTIMA OBRA ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA, PUEDES ADQUIRIRLA AQUÍ, http://www.centrogloria.com/
EL CAMINO HACIA LA ALIMENTACIÓN PRÁNICA - Escrito por Josep Mª Montserr...
INTERESANTE INFORMACIÓN QUE PUEDES COMPLETAR CON LA QUE COMPARTO EN MI ÚLTIMA OBRA ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA, PUEDES ADQUIRIRLA AQUÍ, http://www.centrogloria.com/
jueves, 14 de julio de 2016
ALIMENTARSE, UN ACTO QUE CONCIERNE A LA TOTALIDAD DEL SER - Osraam Mikha...
INTERESANTE INFORMACIÓN QUE PUEDES COMPLETAR CON LA QUE COMPARTO EN MI ÚLTIMA OBRA ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA, PUEDES ADQUIRIRLA AQUÍ, http://www.centrogloria.com/
domingo, 12 de junio de 2016
martes, 29 de marzo de 2016
SAL DEL HIMALAYA
SAL DEL HIMALAYA PORQUÉ USARLA
La sal del Himalaya es la sal más saludable y más pura del mundo.
Desde la antigüedad, es uno de los alimentos más valioso en la dieta
humana. A diferencia de la sal refinada, se
metaboliza rápidamente y no aumenta la concentración de sodio y potasio en la
sangre y por lo tanto no eleva la presiónarterial.
A continuación, aprender a utilizarla y cuáles son sus propiedades
curativas.
Composición de la sal del Himalaya
Contiene 84 elementos que se encuentran en nuestro cuerpo, lo que
proporciona todos losminerales necesarios y esenciales.
Los minerales que se encuentran en la sal del Himalaya son de gran
asimilación por el organismo.
Su estructura molecular contiene sodio, calcio,magnesio y
hierro, son necesarios para el metabolismo celular adecuado.
La sal del Himalaya tiene más de 250 millones de años.
Se originó en las cuevas del Himalaya, donde la gente todavía se
extrae manualmente. Se seca naturalmente al sol y, después de
secarse, se envasa en bolsas especiales para mantener su pureza.
La sal del Himalaya se utiliza en cantidades muy pequeñas, ya que tiene un
sabor muy intenso y, por lo tanto, la dosis de consumo diario es menor.
Sal del Himalaya como medicina
Históricamente, la sal del Himalaya se ha considerado siempre de gran
valor. Fue utilizada por la aristocracia desde la antigüedad y fue llamada “oro
blanco”
Estas son algunas de sus ventajas para la salud:
– Se absorbe y evita la deshidratación del organismo fácilmente.
– Ajusta el nivel de agua y electrolitos del cuerpo.
– Regula el nivel de azúcar en la sangre y previene la aparición de
diabetes.
– Ayuda a regular el metabolismo y los procesosdigestivos.
– Equilibra el pH de las
células.
– Previene el envejecimiento del organismo.
– Soporta la salud de las vías respiratorias, en especial de los senos paranasales.
– Ayuda a fortalecer los huesos, especialmente los de los niños en
crecimiento.
– Regenera las células del cerebro y ayuda a
mejorar la concentración y el sueño.
– Evita los calambres musculares.
– Mejora la circulación sanguínea y contribuye a la salud del sistema
vascular.
– Contribuye a la desintoxicación y limpieza de la sangre.
– Mejora el funcionamiento del hígado y losriñones.
– Él también se puede utilizar para la inhalación en el caso de problemas
de sinusitis, dolor de garganta, asma o bronquitis.
– Contribuye a la mejora de todos los niveles deenergía del
cuerpo.
Si se utiliza sin excesos, no hay ningún efecto negativo, no perjudica ni
los riñones ni el estómago y el sabor de la comida es más natural cuando
se utiliza la sal del Himalaya.
Sal del Himalaya para el acné
Para el acné, problemas de la piel y
erupciones, la sal del Himalaya es excelente.
Se recomienda preparar por la mañana una solución de 3 litros de agua
y 100 gramos de sal del Himalaya. La solución debe ser calentada y será
usada en la piel durante el día. Simplemente lavarse la cara con ella, espere 5
minutos y luego enjuague. Pero antes de iniciar cualquier tratamiento, es
recomendable exfoliar la piel.
Hacer un peeling con el roce de la sal del Himalaya con la piel,
mezclándola con aceitesesenciales de
tu elección (excepto aceites cítricos tales como limón o naranja). Con movimientos
suaves, circulares, frota en la piel, con el fin de lograr el mejor efecto.
Habrá un ensanchamiento de los poros, que permiten una mayor absorción de
los minerales de la sal del Himalaya. El resultado, después del
tratamiento, será una piel lisa, suave y nutrida de minerales.
El procedimiento de exfoliación debe hacerse una vez o dos veces por
semana, pero debe lavarse la cara con una solución de agua y sal del Himalaya
todos los días.
Sal del Himalaya contra la rinitis y la sinusitis
Para preparar esta solución, se necesita un litro de agua y una cucharadita
de sal del Himalaya.
Cuando los cristales de sal comienzan a acumularse en la parte inferior del
recipiente, la solución está lista para ser utilizada.
Aplicar una pequeña cantidad en cada fosa nasal(puede ser con
una jeringa) y notarás como respiras mejor después de la limpieza.
Otros usos de la sal del Himalaya
Para la infección de oído puede utilizar la sal del Himalaya, haciendo la
misma solución de agua enseñada más arriba (aplicar unas gotas).
Náuseas – Coloque un paño lleno de sal del Himalaya en el cuello .
Para los hongos en los pies – remojar
sus pies en una solución salina.
Para el dolor de garganta –
haga gárgaras con agua salada, pero no se la trague.
Publicado por gloryamor11.11
domingo, 7 de febrero de 2016
VÍDEO Y MAS PRESENTACIÓNES DEL LIBRO ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
HOLA CORAZONES CON ESTA ENTRADA OS COMPARTO EL VÍDEO DE LA PRESENTACIÓN EN EL PARADOR DE TURISMO DE BAIONA DE MI NUEVO LIBRO ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA Y TAMBIÉN OS INVITO A LAS PRÓXIMAS PRESENTACIONES EN VIGO Y ORENSE.
SI TE HA GUSTADO COMPARTE, GRACIAS
VIERNES 12 DE FEBRERO EN VIGO
VIERNES 19 DE FEBRERO EN BAIONA, CHARLA DENTRO DEL CICLO DE BIENESTAR Y SALUD, ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA
VIERNES 26 DE FEBRERO EN ORENSE
Os espero
Publicado por gloryamor11.11
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