Hola a tod@s ya estamos aquí de nuevo con las entradas de meditación que llevábamos tiempo sin crear, esta vez os dejo una bella meditación sacada de un maravilloso libro escrito por un gran autor como es el Doctor Brian Weiss, GRACIAS COMO SIEMPRE por esta gran aportación Doctor Weiss.
MEDITACIÓN CURATIVA CON DELFINES
Con los ojos suavemente cerrados respira hondo varias veces.
Imagínate que al respirar te desprendes de las tensiones del cuerpo…Imagínate que al inspirar asimilas la hermoso energía que te rodea…
Que cada respiración te sirva para descender más y más hasta un hermoso estado de relajación.
( pausa de 15 segundos para permitir que la respiración te relaje el cuerpo.)
Ahora relaja los músculos. Relaja los músculos de la cara y de la mandíbula, tanto de la parte de arriba como de abajo…Libera toda la tensión y la rigidez de esos músculos.
Relaja los músculos del estómago y del abdomen para que la respiración esté perfectamente relajada…
Relaja completamente los músculos de las piernas, para que así todo el cuerpo pase a un estado de paz profunda…
Utiliza los ruidos del exterior y las distracciones para profundizar aún más en ese nivel.
Imagínate o siente una luz hermosa por encima de la cabeza. Puedes elegir el color o los colores. Esta luz hará que descienda tu nivel y curará tu cuerpo…
Deja que la luz fluya por el cuerpo desde la parte superior de la cabeza. Ilumina el cerebro y la médula espinal, cura esos tejidos y te permite seguir descendiendo…
Deja que la luz siga fluyendo de arriba abajo, como una hermosa honda luminosa que toca todas las células, todas las fibras y todos los órganos del cuerpo con paz, amor y poder curativo…
En todos aquellos puntos en que tu cuerpo necesite curación, haz que la luz sea muy fuerte, muy potente…(pausa de 15 segundos).
Y que el resto de la luz fluya hasta llegar a los pies, para que tu cuerpo se llene de esa hermosa luz…
Ahora imagínate o siente que la luz también rodea completamente tu cuerpo por fuera, como si estuviera dentro de una hermosa burbuja de luz que te protege, que cura tu piel y que te hace descender aún más…
Al contar hacia atrás del diez al uno, que cada número te haga descender un poco más en el estado de relajación.
Diez…Nueve…Ocho…Desciendes más y más a cada número…
Siete…Seis…Cinco…Estás más y más tranquilo y relajado…
Cuatro…Tres…Estás muy calmado, sereno…
Dos…Ya casi has llegado…
Uno…Bien.
En este maravilloso estado de paz y tranquilidad, imagínate bajando por unas escaleras preciosas…Bajas…Bajas
Desciendes más y más…Bajas, bajas. A cada paso profundizas más en tu nivel de relajación…
Al llegar al pie de las escaleras te encuentras ante un hermoso jardín…Es un jardín de paz, belleza y seguridad…Un santuario.
Entra ahora en ese jardín y busca un lugar para descender…
Tu cuerpo, lleno todavía de luz y envuelto también en luz, sigue curándose y recuperándose. Los niveles más profundos de tu mente pueden abrirse. Lo recuerdas todo. Experimentas todos los niveles de tu yo multidimensional. Eres mucho más que tu cuerpo o tu cerebro.
Si en algún momento de esta meditación te sientes incómodo con un recuerdo, una sensación o una experiencia, flota por encima y obsérvalo desde cierta distancia, como si estuvieras en el cine. Si sigues estando incómodo, vuelve flotando al jardín y quédate ahí descansando, o incluso abre los ojos y recupera totalmente la conciencia, es decir, despierta.
Si no te sientes incómodo, quédate con las imágenes y las sensaciones. Siempre controlas la situación.
Flota por encima del cuerpo en el jardín… y viaja a una hermosa isla de la antigüedad, rodeada de aguas azules y turquesas… Es una isla de curación…
Puedes andar por esa playa tan hermosa… Sientes el calor del sol… Sientes la suavidad de la brisa.
Incrustados en el suelo marino, a poca distancia de la playa, hay unos cristales grandes y potentes… Son cristales curativos.
Los cristales proporcionan una energía curativa al agua.
Entra andando en el agua…Mucho o poco, lo que quieras…Sientes el cosquilleo, la energía curativa del agua…
La piel y el cuerpo absorben la energía que los cristales han trasmitido de los cristales al agua…(pausa de 15 segundos).
Ahora imagínate que se acercan por el agua unos delfines muy dóciles y cariñosos…
Los delfines son sabios curanderos. Saben justo en que lugar de tu cuerpo es necesaria la curación…Señalan esas zonas…
Ayudan a que el agua te cure (pausa de 30 segundos)
Puedes nadar y jugar con ellos si quieres…
Ha llegado el momento de salir del agua, así que despídete por ahora…Siempre puedes volver… cuando lo necesites o cuando quieras…
Al salir del agua te das cuenta de que te secas al instante…Es un agua muy especial…
Sentado en la playa, piensas en las zonas de tu cuerpo que se están curando…
Utiliza la imaginación y conviértete en la enfermedad…
¿Cómo afectas a esa persona en cuyo cuerpo estás?...
¿Qué mensajes has intentado trasmitir?...
¿Qué papel desempeñas en si vida…?
¿Eres útil de algún modo…?
¿Cómo puedes curarte…?
Ahora cambia de papel y vuelve a ser tú…Imagínate tu vida sin la enfermedad…
¿Qué has aprendido de tu enfermedad…?
¿Qué has compensado al faltar la enfermedad…?
Imagínate y siente que la enfermedad se ha ido y que tu cuerpo vuelve a estar completo…curado…., lleno de luz…(pausa de 30 segundos.)
Flotas por encima de la playa y regresas al hermoso jardín.
Tu cuerpo se ha llenado en el jardín de una luz hermosa.
Se ha curado y refrescado.
Ahora es el momento de recuperar la conciencia completa.
Al contar de uno a diez, cada número irá despertándote un poco más. Al llegar a diez abre los ojos y estarás totalmente despierto, controlando completamente el cuerpo y la mente.
Uno…Dos…Tres…Más y más despierto.
Cuatro…Cinco…Seis…Más despierto, te encuentras muy bien…
Siete…Ocho…Ya casi despierto.
Nueve…Diez…Abre los ojos, estás totalmente despierto.
No tengas prisa…Desperézate… y regresa del todo.
Paz, amor y luz
Por gloryamor11.11
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