QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA: LA COMIDA del medio-día
TRAS UN CONTACTO
CON LA NATURALEZA
Este fin de semana ha lucido el sol en mi amada BAIONA, mi pueblo adoptivo de la provincia de Pontevedra y por ello he disfrutado de las actividades que más me apasionan al aire libre, en este entorno privilegiado de mi amada MADRE TIERRA (gracias Universo por atender a la petición que te hice hace 12 años en aquel hospital: POR FAVOR QUE ESTE DIAGNÓSTICO NO ME IMPIDA HACER LO QUE AMO...)
FOOTING en mi adorada Baiona
1º.- Nos preparamos
Tras una hermosa carrera, estiramos y respiramos aire puro, GRACIAS MADRE TIERRA
Llego la hora de atender a nuestras maravillosas células y reponer nutrientes asimilables, aportándoles energía saludable, en esta ocasión y tras este desgaste energético y como es fin de semana y me merezco un capricho opto por una comida con gluten ( homenaje que suelo hacer una vez a la semana), pan integral hecho con levadura madre y horno de leña, con pasas y nueces, acompañado de crudos para ayudar a digerir,aguacate, lechuga, tomate, brotes de alfalfa germinados en casa, una ensaladita con un buen aceite de oliva prensado en frío y una tostada con paté vegetal de brécol que ya os he mostrado como hacer en la primera entrada de esta sección (
aquí)...
Una rica infusión, una de mis preferidas, TE DE TRES AÑOS, KUKICHA, acordándome de mi amigo y aliado el SISTEMA INMUNOLÓGICO
Y LO MAS GRANDE UN HERMOSO CONTACTO CON MI YO SOY, PARA AGRADECER POR ESTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA EN ESTE HERMOSO PLANETA
Espero que os haya gustado
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Publicado por gloryamor11.11
os recuerdo que todavía estáis a tiempo de
anotaros en los talleres:
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
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